九江男科医院:我感觉到自己在瘦,可是……

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/01 05:11:02
我一直想减肥,但是总减不下来,仿佛没有什么让我非减不可的理由.
可是这段时间(已经1个月了),我忽然对食物没有了热情,也很少觉得饿.觉得什么东西都不好吃.每到吃饭的时候我就开始为吃什么发愁,因为觉得每一样食物都不合胃口.
开始我挺高兴,因为这样正好可以减肥啊.可是长久下去,也不是个办法,我总不能老是食欲不振吧.
唉,太有食欲不好.没有食欲也不好.减肥真难.

顺其自然啊,多吃蔬菜水果,少吃油炸类食物和面制品.不要在吃饭前发愁,再食欲不振小心神经性厌食症啊.晚餐7分饱 多运动 运动是最好的减肥办法