山东交通学院威海分院:经常在电脑前玩游戏,时常会感觉会头晕~~~~请问~~会不会是缺钙~~还是缺维生素之类的东西~~~

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/01 14:24:32

多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果,以促进视网膜视紫红质的再生。这对保护眼睛,防治眼疾,提高视力是非常有益的

不要坐下就舍不得起来了,这样会生病的。也要起来活动活动呀。

玩太久了,每一个小时起来活动活动就好了。记得出去晒晒太阳

电脑综合症 平时少上网 注意营养就可以了