东部华侨城大峡谷门票多少钱:怎样可以使弹跳力增强

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 17:05:43
怎样可以使弹跳力增强

可以在腿上绑上沙袋,慢跑一小时.

拉韧带,但不要伤害到自己的身体,要循序渐进地进行练习.

绕着操场作蛙跳。不过很累