克拉玛依白碱滩区:男人如何增肥，请问？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 15:46:08
老吃不胖，怎么办？
买增肥药吃有效吗？有没有副作用

女人是睡出来的，男人是吃出来的。
你吃的还不多。
1、少运动。
2、晚上睡觉前加餐。
3、吃高脂肪、高热量的，自己上网去查询有那些食品。
4、什么事情不烦神。
5、保证你睡足8～12小时。
过30的人，这样子干怎么也会胖10～100斤。

我都已经照楼上的话做了二年有余了就是没反映

多吃多睡，增加营养，同时要做适当的运动，将营养充分的吸收。

多运动

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