九江市在哪里:经常吃素,不吃荤,对身体有影响吗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:30:32
经常吃素,不吃荤,对身体有影响吗?
如何补充比较好啊?

当然了，长期只吃素的话，最会缺乏的就是蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的营养素，如果是长期吃素的人，应该额外多补充些优质蛋白

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