芜湖先锋爱党建:睡了一半小腿抽筋，怎么办？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 09:49:59
是因为缺钙？还是因为天气冷的缘故，一般我是在冬天的凌晨小腿抽筋，要抽个一分钟左右吧，痛死！
该怎么办哦

一般情况是缺钙，当然不排除因为受凉而导致的肌肉抽搐！
多吃蔬菜和水果！
冬天炖骨头汤喝一些！既可以暖身体还可以补钙！

一般是两个原因的综合现象，将腿尽量伸直，脚尖向上尽量翘，一下就好了。

挺

睡了一半小腿抽筋，怎么办？ 小腿抽筋了怎么办 小腿抽筋了怎么办 冬天很冷,睡到一半被冻醒了,如果换个姿势小腿就抽筋~ 小腿、脚趾抽筋怎么办 小腿抽筋怎么办 小腿抽筋怎么办 小腿抽筋怎么办？ 小腿抽筋怎么办 小腿抽筋怎么办