易烊千玺颜值2017:亚健康问题,我睡了很多觉还困

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 20:02:35
个位我睡了很多,但是还是困,每天不想起床.您看我该怎么办呀?

人一天睡多了反而会觉得困,您要想恢复到健康状态一是要调整好作息时间,二是注意劳逸结合,三是加强户外运动.如果太难受可以去吸氧. 不能总睡,不管用的. 此外睡觉前应该开窗通风,卧室中也尽量不要摆放大型绿叶植物.

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