中科新闻网金希澈在sm的传说:喝速溶咖啡对身体有影响吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 18:45:51
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。
但是也有报道显示：常喝速溶咖啡有致癌隐患。因为速溶咖啡含有大量蛋白质，在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。
您所选择的满意回答，我认为并不科学。
速溶咖啡中咖啡因的含量在产品上有标示，不同的产品是不一样的。冲一杯咖啡所用的速溶咖啡粉也是不一定的。所以不能确定一杯速溶咖啡饮品中咖啡因含量是60-65mg。根据标注的咖啡因含量，你所取用的速溶咖啡粉中咖啡因的含量每天用量不要超过650mg，这是安全摄入量。而且这些咖啡因24小时才能代谢掉。不过还是因人而异，心脏不好、肾脏不好、胃粘膜不好、怀孕期、服药期，都要尽量克制饮用。
我有个同学喝得特别上瘾，其他的什么副作用暂时没发现
不好，里面的咖啡因会刺激大脑，产生副作用，不过喝少量还是无所谓的
不能多喝，少量的不怕的
有 咖啡应该饭后喝 不能空腹喝 对胃不好