中国五大淡水湖地图:为什么晒晒太阳能补钙?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 02:47:35

促进皮肤合成维生素D,维生素D能够促进钙的吸收!

阳光照射可以促进钙的吸收

因为太阳有钙

在自然的怀抱中晒晒太阳也能保证维生素D3的生成,对于补钙也至关重要,而且是一种天然的补钙行为