中科新闻网武进区清英外国语学校:....能不能不去想..不开心滴事...?/有时候为什么总浮现上来..哎..>
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 08:41:49
专业人士...留下处方..>.谢鸟...>
其实这样的问题说实话，很难有人真正能做到，但是绝对可以减轻：
你如果刚遇到一件很让你不开心的事情时，你可以去找一件你比较喜欢去做的事情；任何一件事情发生都会有三个可以解决的方法，那就要看你自己喜欢做些什么事情。
还有就是你可以把一些打击、失败当成一种动力，不断地提高自己的心智，不是有句真理是这样说的吗？“只有经历过无数次的失败和打击的人才能成功”如果什么都没有经历，那怎么能提升自己的素养和决心。
希望你不要老是想那些不开心的事情了，我们可以想想海伦.凯勒，那么一个90%以上身体都瘫患的人都能够那么坚强而且伟大，我们有何不可的呢？
希望你每天都开心开心再开心~~~~~
这是当然可以的拉！你有尝试过把音乐开的最大过吗？或是运动？总有一样是适合你的，去想不开心的事，是因为自己是个太闲的人了，如果把想事情的时间都安排好活动，那你哪有时间在去想别的了啊！
低度悲伤只能让人心烦，可以做些别的事情转移自己的注意力；但中度悲伤会让人难以入睡，做事不会有太高的注意力；高度悲伤则会让人心死，活着还不如去死了。多想一点美好的事吗？？
有心理学家曾把不开心也就是悲伤分过等级的，低度悲伤只能让人心烦，可以做些别的事情转移自己的注意力；但中度悲伤会让人难以入睡，做事不会有太高的注意力；高度悲伤则会让人心死，活着还不如去死了。