荣成怎么样这个城市:一到冬天就手脚冰凉应该怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 21:03:15
我从小一到冬天就手脚冰凉,即使穿很多的衣服身上都很热了手脚还是凉得不得了。上课和睡觉的时候都特别痛苦。
向大家请教有什么预防的方法?
另:介于本人常年住校,那些奇奇怪怪的饮食疗法的实现不太现实,请大家提些简单易行的方法!
注意本人是大学生,不是中老年人,回答请有点儿针对性。答的好的一定追加5~100分。

手暖爸爸妈妈爱,手凉男朋友爱!呵呵
方法是有,绝对有效,看你做不做,每天跑步上学放学

和我以前一样,建议食补加药补加运动:多吃羊肉,狗肉,含碘高的(如海带,紫菜等),六味地黄丸,慢跑,打球等.
目的:补虚并促进血液循环.
试试吧!