安徽宿迁天气:怎么样可以做到在关健的时候控制住自己的情绪?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 18:46:37
在上些时候人特别容易情绪失控,我想知道怎么样可以使自己掌控自己的情绪?

首先你要有在关键时刻控制自己情绪的意识
然后事先给自己个暗示:动作的,语言的
比如说掐自己一下,或者是小声的说自己不能冲动

咬咬牙,想想自己的爸爸

你对待问题要有一个正确的认识！

怎么样可以做到在关健的时候控制住自己的情绪? 怎么样才能控制住自己的情绪?! 请问该怎么样控制住自己的性欲? 怎么样才能控制住自己的脾气那 怎么样才可以控制住自己?? 怎么样可以让自己不想吃饭控制住自己的食欲呢？？？？ 为什么人不能在激动和暴躁的时候控制住自己？？？ 怎样控制住自己的情感 如何才能控制住自己的性欲？ 怎样才能在特想和老公吵架的时候，控制住自己。让自己还是心平气和的呢？