中科新闻网泰州皇仕堡帝豪:如何让心情变好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 14:31:06
心情不好怎么做，会好些？
吃香蕉吧！香蕉里的微量元素可以帮助人缓解心情不适。
还有巧克力，可以提高人的兴奋性，也能缓解抑郁心情。
还有就是这时不要一个人，一个人常会胡思乱想。特别是不要一个人听音乐或者喝酒。
这时，我的亲身经验。而且人不要总钻牛角尖就会还很多的。别和自己过不去
听你喜欢听的音乐，或者听适合你心情的音乐！听音乐你就会慢慢地平静，心情平静了，自然而然地你也知道该怎么做了，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天快乐呢？你说我说的对吗？即使也有不开心，就不要想不开心的事。想过去那些开心的事。想那些美好的未来。
祝你开心，快乐每一天！
有什么心事要想找人聊聊，我愿做你忠实的听众。（这是我的QQ：357264275）
心情的变化也是有周期的，只要你相信总有心情好的时候，那你的心情就不会太糟糕了。
找一个桔子，写上你不开心 的事情，然后吃下去，
再不行，大叫是最好的发泄方式
吃巧克力,根据统计,吃甜的东西可以使你开心,要不然就发泄一下,象是日本他们对着老板的头像打,你也可以对着你讨厌得人打,但是事事要从根本上解决,你应该凡是看到好的一面,换一个角度看问题,其实很多事情会很不一样,还要有积极乐观的生活态度,当你爱你自己你的家庭,这个社会的时候,似乎一切都是美好的
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