中科新闻网发表论文用英语怎么说:啊位有经验人士知道,每天只吃中饭一餐,连续三天,能减肥几斤?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 09:02:57
一天只吃中餐，可能减不了肥，反而更增肥，你要是想减肥的话，我给你提个建议：一天三餐都要吃，而且每餐要吃少点，就是说少吃，吃个半饱就行，这样坚持下去保证你能减肥，而且在减肥的过程中营养也不少，不访试试
试试不就知道
算你问对人了！我就试过！
你应该吃早饭，不吃午，晚饭。用牛奶（蒙牛1L) 代替，一天一盒。刚开始中午可以吃少量的菜，别太油。包你瘦！我瘦了20斤一个月，但每天还做运动（跳绳），你不运动的话估计瘦10斤！我同学吃了一个月的水果就瘦了10 斤！