中科新闻网安化黑茶九大功效图片:关于口腔溃疡的问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 17:27:41
口腔溃疡问题已经困扰我很久了～
不停的长～
常常上一颗刚刚好没几天，另一颗又来了
有时候会一次长好几颗在嘴里
痛苦死了～
用西瓜霜什么的都没有用
我也常常吃VB2，也不管用……
请问各位高人，我应该怎么办啊？
不停的长～
常常上一颗刚刚好没几天，另一颗又来了
有时候会一次长好几颗在嘴里
痛苦死了～
用西瓜霜什么的都没有用
我也常常吃VB2，也不管用……
请问各位高人，我应该怎么办啊？
预防口腔溃疡的四点要求
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
没办法，基因决定你就这样了，但也没大事