最近修水天气预报15天:牛奶加蜂蜜有补血作用吗?

牛奶里不能加蜂蜜，会中毒的！！直接喝
的纯牛奶是不上火的，但是有牛的荷尔蒙激素（没听过说婴儿要喝人奶健康吗？因为
是人的荷尔蒙），牛的荷尔蒙激素会怎么样？嘿嘿，有些人本来就是易长豆豆型，所
以会更易长豆豆哟！关于上火是由于人的体质不尽相同，其实只有极少数人才会喝牛
奶上火的。所以这极少数的人就得搭配水果，比如苹果（我喜欢苹果）就会起到不上
火又营养的双重效果哟！

牛奶配蜂蜜
牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，因此每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

还有这些同吃相宜:
子配猪肚
猪肚含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等， 猪肚 具补虚损 “为补脾胃之要品” 。莲子补脾 、补中益气而养胃阴 ，止泻，益肾固精。因此莲子配猪肚健脾益胃，补虚益气，适用于食少、消瘦、泄泻、水肿等病症， 适用于气血虚弱的身体瘦弱者。

菊花炒丝瓜
丝瓜是瓜蔬类中药用价值较高的一种，全身是宝，被 誉为“瓜果药材”丝瓜味甘、性凉、无毒、营养丰富，含有皂素、瓜氨酸、木聚糖、纤维素、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1 、 B2 和 C1 等。而菊花炒丝瓜更有祛风化痰，清热解毒，凉血止血的功效，能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜，洁肤除雀斑
豆腐配鱼
用豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且还可以预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙问题。因豆腐内含有大量的钙元素，但 氨基酸含量较少， 若只单纯吃些豆腐，机体对钙的吸收率便会大大降低。倘若与富含维生素D 、氨基酸的鱼肉一起吃，那就极大地增加了人体对钙的的吸收与利用。
兔肉配枸杞
兔肉因肌纤维细腻疏松，水分多，肉质细嫩，易于消化吸收，有止渴健胃， 兔肉性味甘凉，功能补中益气，滋补肝肾，凉血解毒。由于兔肉富含蛋自质而仅含微量胆固醇，滋补强身而不使人肥胖，故被人们誉为“美容肉”。
兔肉还有降低血糖的作用，故为糖尿病人的养生佳品。 枸杞有滋补肝，肾，肺，清肝去火等功效。对腰酸背痛，糖尿病，头昏耳鸣，两眼模糊有一定的治疗作用。 并且兔肉含卵磷脂较多，因此兔肉枸杞汤有预防动脉硬化和消除血栓等功效，为冠心病、肥胖病患者的理想食品。

蜜糖配甲鱼
蜜糖与甲鱼一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸、硅酸等特殊强身成分， 是不可多得的强身剂。
对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。此外，还可促进 生长 发育，抵抗衰老，故为老少皆宜之上品。

百合焖鸡蛋
鸡蛋百合有清痰火、补肾气、增气血效果，鸡蛋则补阴血， 百合本身也有清心安神的功效，因此 百合焖鸡蛋，熟后放少许冰糖化开，能养阴润燥、清心安神。
海带炖豆腐
以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处，但 海带中过多的碘也可诱发甲状腺肿大，不过豆类中的皂角苷可降低胆固醇的吸收，却增加碘元素的排泄，因此让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可维持提内碘元素平衡。甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。 海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。

山药配鸭肉
鸭肉营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素B2、尼克酸等。性平，味甘、咸。其食疗作用重在滋阴养胃，清肺补血，利水消肿，还有利脏腑消热解毒、消炎止咳、补虚劳等功效。山药含蛋白质、淀粉酶、氨基酸、碘、维生素C等，性平、温，味甘，与鸭肉同食可消除油腻， 有健脾止渴、固肾益精的作用。

鸡肉配栗子
鸡肉有补脾造血的功效，栗子健脾， 食用鸡肉和用老母鸡汤煨过的栗子，随之会增强人体的造血机能。因此常食用鸡肉可补脾造血，再配有栗子扮演一个助手的角色，帮助脾健更好吸收鸡肉的营养成分。

韭菜炒鸡蛋
韭菜是我国南北方人都喜爱吃的蔬菜，能温中、下气、补虚、调和肺腑、益阳， 两者混炒 ，则相得益彰，可以起到温补肾、行气止痛的作用，对尿频、肾虚、痔疮以及胃脘疼痛等均有一定的疗效。

黄瓜、马铃薯配西红柿
马铃薯有和胃，健脾，益气，消炎解毒等功效，有地下苹果之称。富含糖类，含有较多的蛋白质和少量脂肪，也含有粗纤维、钙、铁、磷，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2以及分解产生维生素A的胡萝卜素。富含淀粉，是较好的淀粉类食物。黄瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物转为脂肪，黄瓜蛋白质含量虽少，但其中的精氨酸等人体必需氨基酸，对肝脏病人很有帮助。西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。

牛奶好像不能和蜂蜜一起吃吧！是谁告诉你补血的啊！如果我没记错好像牛奶和蜂蜜一起吃会有反应的！

牛奶里不能加蜂蜜，会中毒的！！直接喝
的纯牛奶是不上火的，但是有牛的荷尔蒙激素（没听过说婴儿要喝人奶健康吗？因为
是人的荷尔蒙），牛的荷尔蒙激素会怎么样？嘿嘿，有些人本来就是易长豆豆型，所
以会更易长豆豆哟！关于上火是由于人的体质不尽相同，其实只有极少数人才会喝牛
奶上火的。所以这极少数的人就得搭配水果，比如苹果（我喜欢苹果）就会起到不上
火又营养的双重效果哟！

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可以一起吃,但那是治疗便秘的!不补血!