中科新闻网威海到兰州的飞机票:睡眠不足的情况下容易脱发吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:10:03
最近一段时间，我的头发经常很容易脱落，梳头和洗头时掉的好多，不知道是什么原因．
很多人都是上了年纪后就会因睡眠不足，过度疲劳后出现脱发症状，渐至头发稀疏。
心情长期紧张、压力过大：最常见的是因压力大而导致的脱发如“休止期脱发”。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是最容易脱落的，而休止期脱发是指有些属于生长期的头发，提早进入了休止期而令脱发数量大增，最主要因素是压力大、睡眠不足等。 饮食无度：贫困地区秃头多，原因之一是缺乏食物供应，城市白领虽然经济优越，但怎样正确搭配饮食同样是个棘手问题。
作息紊乱：这在城市白领中非常普遍。
要预防脱发，最重要的是一旦发现脱发迹象，应立即找医生诊断，找出脱发的主要原因，对症下药。最近美国默沙东药业推出了一种专门治疗男性脱发的新药“保法止”，能直接针对男性脱发的病根，让脱发部分重新生长。另外还要保持心境开朗愉快，减少压力，保持均衡健康的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食。
睡眠不足是要脱发的。我姐考研天天脱发，一把一把的。