中科新闻网怀化芷江高铁招聘热线:男子1500米训练方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 11:25:58
请教高人∶想参加男子1500米比赛，早晨应该做什么样的训练，具体方法，多谢
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耐力训练
1500米属竞赛中的中长跑项目，它是速度与耐力的结合。过分的强调耐力是不合理的，那样会影响其速度。我是搞1500米的，我的成绩是4分13秒，我的800米成绩是2分3秒，因时间，以后再谈。
要耐力训练就可以了.