中科新闻网烟台到潍坊高铁时刻表:我的腿粗，有没有愈加瘦腿的网超址啊？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:06:08
我也想要
还是自己动手吧！看太多的理论没有什么用的。我之前上百度的有关跳绳的贴吧上看了些关于跳绳的贴，上面有提到坚持跳绳，并且每跳完一百下就膝盖伸直手抱小腿（就是伸展小腿的筋） 这样持续跳一段时间就可以有一副结实的身体（不像节食瘦到病恹恹地）
还有一双修长的美腿，如果可以加上按摩小腿（有一点痛的那种）保证小腿不会长萝卜。我自己也是和你情况差不多，都不敢穿裙子，怕被人笑死。大家一起加油吧！！！