黄花机场到张家界:缺钙应该怎么做？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 11:33:25
（或者什么东西能促进对钙的吸收？）

补钙，如果不是病理性的没必要吃钙片，多喝牛奶酸奶，骨头汤，吃肉都可以。促吸收就多晒晒太阳，皮肤自己会合成VD。另外有些食物比如菠菜、小番茄会结合钙阻止其吸收。

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