中科新闻网乐山到乐至汽车时刻表:到底吃烧烤容易长胖吗？就是纯烧烤`不是油炸的那种！！！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 12:49:23
我注意了一个问题啊`因为每次看到吃烧烤的瘦的人好象多一些```那到底吃烧烤是长胖还是可以减肥啊```不是说吃烧烤就相当于抽了多少支烟吗``那应该是会瘦吧```是吗？？？
会啊,烧烤油也很多的,象平时家里做菜的油就是一小层,而烧烤感觉每次都只是刷一点点油,其实不知不觉中又多了许多了，而且还不知道那油好不好,不好的油更容易长胖,而且烧烤口味很重,油盐都会锁住水分不容易出来,就很容易出现虚胖水肿.
所以每天坚持做90分钟运动(太长了,会让体质变虚,而且一但没那样运动了,就会胖的,再减就要花更多时间了),合理饮食,清淡爽口为主,就可以了.
会