株洲至长沙城铁:读书时皮肤还挺好，可这两年脸上长痘还有斑，有没什么办法

青春痘又称“暗疮”，长暗疮的皮肤多为油性肌肤，而油性皮肤的形成大多与皮脂腺的大小有关。暗疮粉刺是分泌过剩的皮脂囤积在毛孔中，或空气中的污物附于毛孔形成黑头粉刺及白头粉刺，细菌在皮脂上繁殖、化脓呈突状、红肿式溃烂，如没有正确及时地治疗还容易形成凹凸洞。

　　反攻：

　　对付暗疮，首要的一条法则就是“眼看手勿动”。挤压只能让粉刺更明显、停留时间更长，还可能会留下疤痕。最快捷的方法是接受美容师的可的松注射，它能让你在数小时之内缓解红肿，并使暗疮在12小时内消失。倘若你觉得接受注射太贵或者小题大做的话，那么也可以选择晚上在家自行用水杨酸粉刺护理液，它只针对患处起作用，能深入到皮层内部直接缓解红肿。对于已经发作的粉刺，千万不要使用含有松香油或维生素A的护肤品，如果把它们直接涂抹在患处，只会使红肿恶化。

　　美容院方案：

　　美容院里也有推出针对性祛除青春痘的项目，像美之经典美容美体中心在祛痘的美容项目中，特别配合特殊的美容仪器“钻石微雕仪”进行去角质、淡化痘疤的工作；康姿源则将外用的祛痘面膜、祛痘超快素与调理内分泌的祛痘胶囊结合起来使用，针对不同内因，采用不同的方法，内外兼治等等。除了配合美容院里的“祛痘工程”，日常生活中的肌肤护理同样不可忽视，早晚一次的彻底面部清洁是非常重要的，清洁之后还记得应该用具有收敛效果的化妆水轻拍脸部，并且避免使用偏油性的护肤品，而应选择清爽型的产品。
　　消除雀斑的天然食物

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：

　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

当然要注意保养了，美容院可不去，但一定要去咨询啊

岁月不饶人啊