山西沁县地图:怎样才能作好组织后卫~!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 06:40:12
怎样能做好一个优秀的组织(控球)后卫~!
我是一个校队的后卫~~!
我很苦恼~!
希望能得到好的方法,取到好的经~
谢谢~!

首先,你的运球要够好
每天绕操场运球50圈(300米的)20圈右手,30圈左手
其次,要练好传球
找个细柱子,涂上6个点,地上2个,6个点分别是0`5米,0`7米,1`2米,1`5米,1`7米,1`9米。地上两个点离细柱分别是0`3米和0`5米。
每天练习直传球和击地传球
训练方法太多了
先练好传球质量,比如有快攻你得从后场一下子把球吊给前场的队友,这一传要准确还要不被对方断掉.两个人就能练这个项目了,一个前场一个后场,练传.
阵地进攻时尽量用眼角余光注意队友跑位,如果不是捣球那传球要尽量隐蔽.在场上多喊喊,让队友跑位.
最好有比较强的突破能力,那样突破分球就容易了,突破刚启动时就要注意哪里有站位好的队友,那样一旦有人过来补防你,你就可以传给他漏掉的那个你的队友.
另外自己传球给人家后自己也多跑空位.
你是站在全队最后的,如果被抄的话就会被打空当。
然后你应该是这个队的权威,你可以用手势或是眼神来调度你的球员。要有全局观,应该知道谁的优点,他在什么位置,给他一个有利的pass,当然在适当的时候可以跳投或是突破。不过强烈不推荐突破(毕竟是组织后卫)。倒是可以突破分球,这是后卫的杀手锏,比如撕托克顿和马龙的黄金搭档。
其实我觉得最重要的还是:你应该在场外建立你的威信,要和你的球员打成一片,成为他们信赖的伙伴。在他们跑位失败或是没有贯彻你的意图的时候,不要过多的指责,应该给予鼓励和信心,这样他们就会在场上信赖你。
最后,愿你把篮球作为一项用心去感悟的运动,同样感悟你身边的队友,有激情才有胜利。

基本就就速度了,突破分球,而且没人能传的时候要有准确的投篮技术。当然,基础就是运球要快,突破要有节奏感!记住:组织后卫最主要要多给队友制造进攻机会!

无私

传球第一,得分第二

视野开阔、行动灵敏、控球技术好以及大公无私

视野开阔,思维灵敏,战术合理,传球到位,大局为重,能够自己得分,但要在队友有得分机会时第一时间将球送到,当球队打不开局面时,要想办法自己得分或是给队友早得分机会,防守时要承担起组织队友防守的责任,所以说这个位置是最难打的,我也是这个位置的