中科新闻网怀化市和湘西的关系:谁知道怎么可以很快的戒掉手淫的坏习惯
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 02:10:59
我已经都手淫4年了
每当看见那些带一点色的图片的时候就不能够控制自己
每当看见那些带一点色的图片的时候就不能够控制自己
避免手淫有以下几点：
（1）首先要有毅力
（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事
（3）多交朋友，多参加各种活动
（4）尽量不要让自己有独处的机会
（5）多锻炼身体
（6）年龄合适的时候，交个异性朋友
但是凡事都有两个对立面，好处坏处都有，手淫也不利外，好处是可以让你得到适当发泄，而且这也是发育时的正常活动；而坏处是如果过于频繁，会影响以后的婚姻生活，导致阳痿，且会影响肾功能，并且使人的记忆力减退，注意力不集中，所以只要是适当的，也不是完全反对。
控制控制再控制
可以进行思想转换,当你想的时候,你尽量去作别的事情,比如说看书、听歌等方法。
就得靠意志了呀
祝你成功
不过适当的手淫也没有坏处呀
找个老婆呀