中科新闻网苏州附属一院沈佳庆:晚上能不做梦吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 18:35:04
有什么办法能晚上不做梦呀！特别是早上快醒的时候，一做梦觉就睡不好！太难受了，严重影响睡眠质量！
准确的说：不能。
人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠两种情况。快波睡眠时做梦，慢波时比较平静。
至于早上醒前做梦，好像我没办法……
去医生那里咨询？
不能。
人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠两种情况。快波睡眠时做梦，慢波时比较平静。
至于早上醒前做梦，好像我没办法……
去医生那里咨询？
不能，因为大脑的一部分还没有睡啊~