济宁曹旭东的判决书:如何快速有效地减肥？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 23:39:26
有没有比较好的减肥食谱？还有平时上班很忙，没有时间运动，也不是很勤于运动。

可以少吃点吃的东西，然后外加锻炼，每天都要的。

多运动 医生说多喝水能促经新陈代谢 消耗的能量就多 就能减肥

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