中科新闻网蚌埠龙子湖宋庄规划:晕车怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 17:43:36
1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。
>2.一定要吃点东西，不要让胃空著，但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物，如
>蛋、咖啡等。
>3.喝加醋的水，或含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。
>4.尽量穿著宽松的服饰。
>5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。
>6.行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。
>7.克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。
>8.利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等
轻度晕车：戴上墨镜会感觉好点，另外吃点开胃的零食；
重度晕车：吃晕车药，如果没有药，就用牙齿咬住大拇指的第一个指关节（指甲下面的第一条线处），略用力，直到感觉到微疼，持续15秒钟松开，晕车症状会明显缓解，过一会再咬，直到你感觉好些
防晕车三法
1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
吃点晕车药！然后尽量吃点口响糖之类分散注意力的食品！不要总想着自己晕车！
你消化道不能,肠道垃圾太多,
下不通自然上走了,
清肠吧,清过你会发现不晕车了,
1、路远的话，可以坐在靠窗户的位子
2、尽量靠前坐，因为车后面晃动较大
3、如果售票员允许的话，可以到中途的一个站，就下车走走，通通风
4、不要只想晕车的事，多想想其他事，会好些的
5、在车上，一定要多喝水
6、保持心情舒畅