长春科技馆开馆时间表:我每天都困,怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 12:52:16
帮帮我

睡觉

1.睡不够→→那多睡点,晚上早上床
2.睡多了→→早上早起,然后多活动

想减肥不一定要锻炼,但运动是要有的,可以走走路,扭扭腰什么的.但一定要少吃,不是不吃哦!!不吃是坚持不下来的哦!!困就睡,但不能吃东西!!

睡到不困为止

你可以和咖啡或喝茶