深圳图书馆自助还书:求助：我到冬天手脚脚冰冷一夜都睡不着，有没办法？什么原因

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 12:09:38

教你一招：睡前用偏烫的水泡脚，之间要加点热水，保持水温，或买保温的电洗脚盆，半小时以上直至浑身都发热，然后套上袜子睡觉，既排毒又帮助睡眠。相信我就试试吧。

末梢神经血液循环不好!

找个好点的中医调理一下吧！

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