中科新闻网2016年济南市出生人口:怎样保持皮肤的光洁度？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 19:34:32
保持皮肤光洁度有几点要十分注意：
1。内分泌调节。注意饮食和健康的生活习惯，调节内分泌，脸上、身上才不会出现小豆豆，或者过敏。睡眠充足是一定要的。
2。清洁：保持皮肤清洁，不要长时间带妆，注意日常清洁，特别是卸装要不厌其烦。
3。美白：不白皙的肌肤很难做到给人光洁的感觉。美白主要是防晒和饮食，美白产品只有一定的辅助作用。
4。适量运动。一定的运动，哪怕是很简单的伸胳膊腿，都可以让肌肤更深度呼吸，自然会越来越光洁。
5。就是楼上说的要保持良好心情。心情好了人自然会漂亮。
充足的睡眠，良好的心情是前提，合理的饮食，适当的护理是关键。