中科新闻网中美联泰大都会招聘:香蕉还可以治病吗？可以治什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 09:51:24
降低血压,便泌!
肠道不好的人可以吃香蕉
有润肠通便的作用
国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。
香蕉还有滑肠和止泻作用。
动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
详见
http://www.37hl.com/nangen/20051118221347.htm
便泌
吃香蕉具有润肠通便的作用，但要一次最少吃够半市斤才有效果。
便秘