去外伶仃岛在哪坐船:我想熬夜，请问如何提神不伤害健康又最有效？？？

我想熬夜，请问如何提神不伤害健康又最有效？？？ 朋友经常熬夜,困了总爱拿烟提神,熬夜抽烟都伤身体,我想请教下大家熬夜的时候不抽烟用什么方法可以提神? 请问哪种食物可以提神,但不伤害身体? 请问哪种食品可以提神,但不伤害身体? 请问哪种食品可以提神,但不伤害身体? 请问哪种食品可以提神,但不伤害身体? 请问哪种食品可以提神,但不伤害身体? 我是个很胖的男孩我想减肥可是又不知道怎么减才是最有效最健康的你们能告诉我吗 什么样的洗面奶或肥皂对油性皮肤最有效又不伤害皮肤 早起如何有效快速提神?