中山大学研究生几年:怎样调节生物钟?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 07:05:17

每天提早10分钟睡觉,天天如此,慢慢的就改了,但重点是你自己

睡觉!

改变习惯