大专升本科要多少分:大家高三的作息是怎样安排的?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 16:25:52
起床 5:30
自习 6:00-7:00
早饭 7:00-7:30
上课 7:40-11:50
吃饭 12:00-12:30
午休 12:40-1:10
自习 1:10-1:40
上课 2:00-6:20
吃饭 6:30-7:00
上课 7:00-9:50
回家自习 10:10-11:00
睡觉 11:00
早晨七点上课 六点多起床 跑步
七点五十 吃早饭
十二点下课 回家吃饭 睡觉
两点起床
一直到上完晚自习
跑两圈步 睡觉 记住千万不要看书了
千万
早晨5:30起床,5:50出操,6:00--—6:55早自习,7:00--7:30早饭,7:35--8;10英语晨读,8:20--10:00上课,10:00--10:20休息,10:20--12:00上课,12:00--12:30午饭,12:50进教室上自习14:10--15:50上课,16:00--16:20语文朗读,16:20--18:00自习,18:00--18:35晚饭,18:45--21:20晚自习,21:40休息。一定要注意,睡觉应该是高质量的,要不然第二天可就要惨了,尤其注意不能利用睡觉时间上网。
早上尽量多睡一会,中午要午休,下午要吃饱,身体最重要!