中科新闻网2016十堰中考英语:内分泌不好,要怎么办?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 06:09:15
月经不准,量也很少.身体虚胖,有毒素排不出来,便秘!
必须要医院做全面检查,有些浅表的症状不一定向看到的那样简单.要做一下妇科检查,B超,看是不是器质性病变,还要取血样化验,不要轻视了自己的身体,有些妇科炎症也会造成上述症状.但心态是最重要的,再配合治疗,应该很快就康复的!
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。
建议你吃些这方面的药物
适量补下自己的身体..多锻炼的
相信你会好起来的
具体方面的,网上有好多的相关问题..你也可以去查下的
多吃香菜，就可以调节内分泌
我建议你到医院看看 让医生来帮你 我以前也这样 后来找了两个专家 她们给我开了药 相同的 所以我比较相信 好象是什么黄体酮 你去看看吧
你是否胖?你应多喝一些茶,多吃一些清爽的东西会缓解一些!