国家足球选拔测试标准:哪种办法减腰上的肉效果最好!

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 08:27:50
对自己的胯以上要以下部位不是很满意,谢谢

试试呼啦圈吧，我觉得效果还不错的，不过得坚持。这就看你有没有毅力了。祝你好运

反复下蹲的动作

哪种办法减腰上的肉效果最好! 怎样减腰上的肉 腰上的肉怎么减啊 怎样减腰上的肥肉 怎么减腰上的肥|? 腰上的赘肉怎么减 怎么把腰上的肉减下来啊? 怎样减腰上和肚子上的肉？？？？？？ 腰上的肉多了该怎么减、? 什么时候转呼啦圈好,我想减腰上的肉?