中科新闻网广州培正学院招聘:我很懒，而且毅力不够，谁能告诉我怎么减肥？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 07:35:49
吃减肥药和绝食是减肥最大的忌讳
每天吃完饭后走20分钟，两个小时侯再散步 20分钟，晚上6点以后绝对不能吃东西，要减肥的话必须和薯片，面包，蛋糕等碰化食品告别，多吃冬瓜，葡萄
恋爱—失恋—恋爱—失恋……
来回折腾几回就会达到最好的减肥效果。
吃饭前，先喝杯水，饭就不会吃太多了
减肥的最好方法就是平时注意饮食还要适当的做一些运动。
多吃苹果咯，不能吃面食．只吃蔬菜水果，我就是用这办法瘦下来的．不运动也能瘦
减什么啊，何必要自己亏待自己，只要不是病理肥胖就不用减，到时减的不好，老了都是病，说不定还生不出孩子