星力模特经纪公司:为什么我老是睡不醒？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 02:53:57
晚上10点睡觉，早上7点还起不来，而且很容易觉得累，象逛街，2个小时就不行了。

可能是睡眠质量不高
白天多做一些体育运动 晚上睡觉前练练瑜珈、喝杯热牛奶肯定会有效果的

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