临淄张家新村二手房:有什么简单易行的方法可以治愈打鼾呢?

很简单,打鼾一般是仰面睡才有的,想办法侧身睡就没问题了.本人就是这样.至于怎样才能侧身睡着,这个问题.......自己看着办.

我也正有这个疑问呢

当今社会，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们承受着来自工作、生活和学习等各个方面的诸多压力。譬如升学、就业、升职、处理人际关系、积累资产、害怕被降级、下岗，害怕被同事、被社会轻视等。事业心与家庭责任感，使人们经常忘我地工作，许多人每天都在超负荷运转，又加现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒等，使人们常常感叹自己活得很“累”，并常常伴有入眠则鼾、食欲不振、头痛头晕、失眠健忘、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、易疲劳和性功能降低等现象。“累！”成了人们共同的感受，这种感受寓于人体的“形”和“神”之中，用中医理论解释，其表现就是“神疲无力，精气两虚，未老先衰”，当前在公务员和商务人员等身心易于疲惫的人群中，这种病态现象尤为普遍。
古老而精深的中华医学认为：“精、气、神”乃人身之三宝，“神”是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态和思维活动。这三者中“神”在人体居于首要地位。打鼾即是人体“内伤七情”（是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动）、“外感六淫”（即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称）而致“神疲”造成的。当“神疲”显之于“形”，睡眠中口腔内的呼吸器官就表现为肌肉松弛、“擅离职守”、“懈怠无力”，悬雍体（也叫小舌头或悬臃垂）“疲惫”下垂，从而导致气道狭窄，气流通过时因肌肉震动而产生鼾声。一般患者都有这样的体验：当疲劳之极时（如酒醉神迷、劳作过度、工作繁忙、学习紧张、生活压力过大造成心理负担过重、神情疲惫等），便会出现“倒头便睡”、“鼾声大作”、“鼾声如雷”之状。特别是身体肥胖者，由于自身各个器官因负担过重已经处于疲乏状态，所以更容易打鼾。这说明“神疲”是导致打鼾的根本原因，即本源，而打鼾只是“神疲”积累到一定程度的外在表现，即标示。所以打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症，而是一种全身性、系统性的疾病，其真正的“病根”就是“神疲”。由于气行不畅，又使血流受阻、氧气匮乏（中医把这种病态现象叫做“气血不调”、“气不盛室”、“气滞血瘀”），故打鼾引起了一系列的脑缺氧和心肌缺血的恶性并发症，如高血压、冠心病、性功能减退等，比如一般脑中风、心脏病患者常常在夜间睡眠时间发作，有的人甚至在夜间突然死亡，其“元凶”也是打鼾 。打鼾时的气流冲击和肌肉震动会导致口腔内各个器官的充血，进而造成扁桃体、悬臃垂和舌体等肿胀肥大，又因打鼾者大多鼻窍不通、张口呼吸，又引起了呼吸器官的一系列炎症，如咽炎、肺炎、气管炎、哮喘等。同时，打鼾引起的身疲乏力导致人体活动量降低，从而使人体脂肪沉积、肥胖臃肿、血脂增高、血粘度增高，形成肥胖症、脂肪肝和糖尿病。由于各种疾病相互作用、互为因果，使打鼾更加严重，并形成恶性循环，表现为高血压、心脏病、肥胖症、脂肪肝、鼻炎、咽炎、气管炎、扁桃体炎、口腔溃疡久治不愈或反复发作。所以，只要根除了打鼾，因打鼾引起的其他疾病和并发症也就容易治愈甚至不治而愈。
针对鼾症的发病机理，我们采取“调神养心、形神兼治、回归自然”的治疗原则，从300多味纯中草药中，精心配伍具有“药性协调”和“疾病专攻”作用的人参、珍珠等108味特效中草药，经严格准确的组方，加工炮制而成“鼾鼾静静”秘方，（不含有任何西药激素成份），经过我们40多年对数万例患者的临床验证，能够彻底治愈患者因打鼾引发的脑缺氧和心肌缺血症状，对于治疗打鼾及因鼾症引起的口腔呼吸器官疾病和心脑血管性疾病，如：高血压、冠心病、脂肪肝、体倦乏力、头昏脑胀、多梦健忘、心律失常、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、性功能障碍、早衰（指过早地出现了生理上衰老、体质上衰退或心理上衰弱的现象）、月经不调、更年期综合症、脑中风后遗症等，有独特的疗效。多年来被治愈的患者已经证明：“鼾鼾静静”胶囊具有标本兼治、气血双补、行气解瘀、通窍醒脑、清咽利燥、舒肝理气、降脂降压、保肝护肝、增强机能的功效，能够使人体的“精、气、神”得到全面调补，使“疲惫”的心脑器官及口腔呼吸器官“精神焕发”、“各就其位”、“各负其责”、“协调统一”，回归到未得病时的自然健康状态，且无任何毒副作用（即:无成瘾性、无依赖性、无痛苦、无创伤、无不良反应）。其中“鼾鼾静静”6#秘方对于患有鼾症、心脑血管病、口腔呼吸器官疾病同时还患有脂肪肝、酒精肝、高血脂和肥胖症的患者疗效极佳，特别适用于公务员和商务人士及酒宴应酬较多的患者服用。本药服用方便、疗效迅速、药费低廉，真正使患者免除了手术的痛苦、器械的累赘和化学药品的毒副作用。如果患者不是先天性的器质性疾病（其特征是从1、2岁起就发出鼾声并且吞咽困难或先天性气道狭窄），而是随着年龄的增长及身体和精神负担的加重引起的，都可以通过服用我们研制的纯中草药“鼾鼾静静”秘方得到彻底治愈，这已被我们多年的医疗实践所证实。在我们多年的临床实践中也经常见到患有高血压病的鼾症患者，在多家医院求治高血压久治未愈，通过在本所治愈鼾症后，高血压竟然不治自愈的病例。
现代医学也证实，人类疾病有50%～80%是由于长期的工作、生活或学习过于紧张、精神过于疲惫引起的，如高血压、冠心病、心律不齐、神经衰弱、早衰、记忆力降低、性功能减退等疾病，而鼾症患者一般都不同程度的具有上述疾病体征。
总之，理论和实践都能够证明：打鼾是由“内外神疲”因素导致的，而并非单纯的口腔气道狭窄或鼻道阻塞，治疗时只有采取标本兼治、全面调补人体“精、气、神”的中医疗法，才能够真正彻底治愈，否则，只采取某些局部疗法，扬汤止沸、隔靴搔痒、“头痛医头、脚痛医脚”，治标不治本，只能增加患者的痛苦和经济负担，而并不能真正彻底治愈鼾症，这已为众多在其他医院治疗后又复发，通过本所中医疗法治愈的患者所证实。

警示打鼾患者如果出现下述症状，就应立即就医：

白天：醒后口干咽燥、不解乏，头痛、头胀、嗜睡、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝、烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降，注意力分散、阳痿、性功能减退、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。
夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水、影响同居一室者的睡眠等。

肥胖者或酒宴应酬较多的人士如果出现身疲乏力、少气懒言、食欲减退、恶心欲呕、厌油腻、阳痿、脘腹胀满、肝肋不适、失眠多梦、头晕目眩、牙龈出血、鼻子出血、皮肤瘙痒、口苦、大便稀、下肢浮肿、肝区隐痛或胀痛、男子乳房发育、肚腹增大、睾丸萎缩、酒量降低，醉酒时间延长、解酒速度减慢或近5日平均每日饮酒量折合38度白酒大约3两以上时，就有可能在患有鼾症的同时又患有了脂肪肝或酒精肝的疾病。因为打鼾、脂肪肝、酒精肝、高血压、高血脂、肥胖症往往是先后发生或合并发生的严重损害人体健康的疾病，这些疾病在初发阶段一般容易治愈，但若迁延日久、任其发展，则既增加了治疗的难度又加重了患者的经济负担。所以，当您现在感觉身体健康状况下降时，一定要及时就医

在睡衣的后面夹一个橡皮球。（橡皮球用线绳拴住，线绳另一端系一个夹子。）
因为打鼾是由于舌后坠阻塞气道引起的，在睡衣的后面夹一个橡皮球可是防止仰面睡觉，而必须侧身睡觉，这样就可以防止舌下坠，也就不会打鼾啦。

这是由于舌后坠引起的 在麻醉中有一个口咽通管 含在口中可以立即不打鼾 如果感觉不适可以换一个小号的 而且很便宜 几元钱

有时候打鼾是因为身体疲劳而造成的，多休息，注意一下咯～