中科新闻网芷江未来30天天气预报:这一段一直上火，长痘，肤色不好。请给介绍几款简单易学的靓汤吧！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 00:07:57
我是在校学生，只有电饭褒哦！
谢谢 戴围巾的鱼 你的苦瓜排骨汤确实不错，清新不油腻，我非常喜欢 ，不知道还有没有更多的美味，请大家告诉我！
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苦瓜排骨汤（两人份）
苦瓜性寒，降压去脂、保肝养胃、解毒美容。
原料：排骨250克，苦瓜300克
调料：盐、味精少许。
步骤：1.排骨洗净切小块，氽水；苦瓜切小块，焯水后投入清水中浸5分钟捞起。
2.将氽过水的排骨，放入锅中，加适量清水，大火煮开，加入苦瓜，同煮5分钟，根据个人口味加入调料即可。
多吃点维生素多的水果蔬菜．多喝水，睡觉时别太热．