中科新闻网立水桥公寓租房:膝盖弯曲是发出嘎嘎响声，怎么回事，打完球第二天会痛，怎么办？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:23:19
大哥
拿处是关节
关节与关节是靠肌肉组织连接的
在关节腔内有关节液
过渡劳累
或者有炎症等都回导致这样的结果
关节液混浊吗？慢慢就好了？
再有就是上点火血的药物？
你不明白乔丹老拿冰块敷呀！
缺乏锻炼
是半月板损伤
我就是这样
要用冰袋和热毛巾交替敷
加强血液循环
多用半蹲训练膝盖和韧带的强度
最好去做个磁共振,里面有积水的话就用活络油搓
给你推荐分必得,我吃了几天就不是很疼了~
是典型的缺钙反应啊！应该补钙了啊1
第二天痛是因为肌肉疲劳了，所以有了酸痛反应~！
适当的补补钙，经常锻炼，这种症状可能就会慢慢消失了吧！