中科新闻网一根项链阅读理解:怎样戒掉吃零食的坏毛病？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 03:53:10
晚上九点准时刷牙,不管到哪里上上一定要拿一个水杯,里面装蜂蜜水,各种花茶.
其实吃多了就不想吃了,超市里的所有零食我基本上全吃过,所以现在都不吃了.
喜欢吃零食并不是不好，还可以活动脸部肌肉嘛`！但要适可而止~。如果想改掉这个毛病，就少想吃的东西，去想些别的，脑海里事物全都满了，哪还有空去吃，去想呢？！
想吃就吃,只要适当就可以了.
如果你戒不掉,就天天拼命的吃,最后自己就不想吃了
正餐吃好
出门不带多余的钱
少逛超市
吃零食的时候,看着自己最讨厌的东西
坚持抵御各种零食诱惑