中科新闻网皇室战争宝箱打开:跑步时。太阳穴很痛是啥原因
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 14:16:17
我高中训练的时候也出现过这个情况.我教练跟我说过这是因为血液浓度较高所致.但是对身体并无大碍
建议你在长跑后多喝点鲜橙汁,平时多吃点蔬菜.
发胖不是吃肉和吃蔬菜的原因，人的饮食应该是均衡的，之所以会发胖，是偏重了饮食．
人每天摄入一定的肉类，要摄取同量的蔬菜和水果．
可往往我们摄取的蔬菜水果的量远远不及肉类的量．
而且即使摄入蔬菜，也用过多的油来煎炸炒，这样蔬菜里含的脂肪类反倒更高．
运动过剧烈，跑慢一点。
缺氧啊