中科新闻网百灵声乐招生简章:老做恶梦是不是有病呀
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 20:50:46
很大一部分原因是和情绪有关，所谓日有所思夜有所梦嘛，最近是不是压力大，或者有不开心的事呢？
但是也有可能和饮食以及睡眠环境有关呀。比如现在天冷了，可能被子盖得厚了压住了胸口，或者是体弱足寒，那也有可能做噩梦的。
没关系的，只要不影响白天的学习工作就可以了。另外，每天睡前用热水泡脚，还可以喝一杯热牛奶，放松心情，有助于睡眠。
但是，如果严重影响到白天的精神和工作了，那最好还是去医院看看吧。
也不一定啊 你可以去看看医生啊
神经衰弱最典型的症状就是睡眠质量低下噩梦连连
尝试一下服一些安神补脑的药物
或者看看医生吧
就是有前病，你没做什么对不起人的事吧？！
是神经衰弱，心理紧张吧，平时不要想事情想得太多（很容易老的），多服一点可以安神补脑的（脑心舒），我现在也在喝这种，挺有效的
半颗安眼药不就OK了.