中科新闻网图片构图分析:怎样去掉中午午睡的习惯
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:53:55
我很明白中午睡觉的习惯不错，可是现在在单位根本没有地方睡觉，然而以前养成的睡午觉习惯又去不掉，每天下午哈欠连天，头也痛，趴办公桌上睡觉是非常痛苦的事，有没有人知道怎么才能有效的去掉中午睡午觉的习惯？没有这个习惯，下午就不会困了！
我从不睡午觉，如果吃完午饭觉得困的话，找一点自己感兴趣的事来做，很快就习惯了。
快到中午的时候，沏上一杯浓茶喝，吃完午饭找点事做或出去散散步、逛逛街。试试看慢慢的午睡的习惯就改掉了。
吃完午餐之后就叭在桌子上睡它十分钟，对你下午的工作也是很好的帮助的。