中科新闻网高级摄影师资格证 取消:为什么看电脑，眼睛会很累
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 07:05:23
人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。国内一项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。
这种慢性结膜炎是多种原因综合所致，不是因为微生物的感染，很多患者用的是抗生素类眼药水，这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用，时间久了还容易产生抗药性，甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎，这也容易给人以误导。其实，看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎)，经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外，出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。
看什么东西看久了都会眼睛发胀，觉得累，不光是电脑，比如看书也一样。
但是因为电脑屏幕是不断闪烁的，所以就更加容易累了。
建议不要盯着电脑看太久，隔半小时望一下远处，或点一点眼药会好点的。
把你的显示器刷新率调高一些，至少85HZ，还有就是减少在电脑前的时间，如果以上都不是的话，去验验光，可能是近视加深或者有散光了。