中科新闻网山东正规美甲学校:谁能告诉我最持久最有效且最快的减胖方法！谢谢各位了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 02:13:12
我要快、狠、准
目前在中国还没有彻底减肥的方法 我劝你啊 不要刻意去追求自己的身材 那没用 只要你的气质 知识有一定的升华 那么外表就不会那么重视了 现在越来越多的人喜欢的不是外表了 全面发展吧 祝你成功
生命在于运动，当你的运动消耗的卡路里大于你摄入的，你就会消耗掉你的脂肪。人发胖需具备三要素：能吃，能睡，心情舒畅。少了任何一样都不会胖的。要想同时具备三样而不胖。唯有运动。其他的都是治标不治本的。当然，你想用你的健康做代价的话，不妨试一下。
最能有效减肥的方法当属运动，运动项目中消耗热量最多的有游泳、长跑等，要持之以恒，那就要看你的决心和毅力了。
没天一根苦瓜，坚持一个月，效果很明显！
而且吃苦瓜减肥很自由，在这期间你想吃什么都可以，不用顾及会不会长肉，因为有苦瓜帮你清脂！
呵呵
不错吧！
不吃饭,只喝汤
啊啊，我也在减呐