zopen.beta.easydo.cn:一般一个大学生一天应该睡几个小时?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 11:35:16

晚上睡7个小时,白天有条件的话,中午补眠半个小时左右,精神会更好!

正常睡眠是八个小时

一般情况下,满足生理需要一天睡7小时左右即可.

看你自己分配了,想在大学多学点就6小时吧。想安逸一些就8-9个小时。主要看自己拉。

8-10个小时啦

七个多小时,中午再加五分钟的午休