梁朝伟终于接新片了:什么运动可以减肥(肚子,大腿,小腿)
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 03:42:47
那种运动就好是方便一点的,再什么地方都可以做的
肚子:少吃
大腿:多运动
小腿;跟你运动
仙剑类 暗黑 魔兽争霸 帝国 星际 流星蝴蝶剑 CS
泡泡糖 劲舞(乐)团 大话 梦幻 魔兽世界
你平时坐着的时候,屁股只坐凳子的3/2而且你可以两腿之间夹住一页纸(不能掉)5分钟,一天做两到三次!
很管用的!
建议游泳
多做仰卧起坐
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肚子:少吃
大腿:多运动
小腿;跟你运动
仙剑类 暗黑 魔兽争霸 帝国 星际 流星蝴蝶剑 CS
泡泡糖 劲舞(乐)团 大话 梦幻 魔兽世界
你平时坐着的时候,屁股只坐凳子的3/2而且你可以两腿之间夹住一页纸(不能掉)5分钟,一天做两到三次!
很管用的!
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