mibd 799 ed2k:怎样才能减掉手臂byebye肉?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 14:13:14
寻找有效方法!
本人手臂线条不均匀纯属遗传!

好简单,你可以日日座公车上班,然后把双臂放在上面的扶手,然后吊高自己,一直到下车,保证肌肉结实!

做杠铃